进样方法直接影响原子化效率、检出限、精密度和准确度。一种好的进样方法应该能**率、可重复地将有代表性的一部分样品引入原子化器，且没有严重的干扰效应。
气动雾化进样是火焰原子吸收光谱分析使用*广泛的进样方法，此外还有超声雾化等的进样方法。在火焰原子吸收光谱法（FAAS）中试样溶液是通过喷雾器导入火焰的，其灵敏度在很大程度上取决于喷雾器的工作状态，因此喷雾器的设计、制造和调整十分重要。除了常规的吸入喷雾进样外，目前在FAAS中样品的导入技术主要有3种:脉冲进样、原子捕集技术和流动注射技术。
脉冲进样技术因取样量少而特别适于少量样品及高盐分样品分析，郑永章等首先介绍了这种方法，近年来已**人问津该方法，程存归等曾用微量脉冲进样测定螺旋藻中的微量元素，籍雪平等用脉冲进样火焰原子吸收光谱法测定血清、脑和骨中的铁。
原子捕集技术常用来提高FAAS的灵敏度，其原因是可使待测元素在火焰中停留时间较长。Lau等提出的原子捕集技术是把外径4mm的石英管（可通入冷水或空气）放在火焰中，在燃烧头上方5～10mm处，通入冷水；此时吸喷待测溶液，待测元素即被捕集在冷水石英管上，通入空气排除管中冷水后，管子被迅速加热，被捕集的元素即被原子化。 Watling等发展了用于火焰原子吸收的缝管法:在一根长约120mm，外径10～12mm的石英壁上开两条长50～100mm，宽度分别为3mm和7mm的长缝，缝间位置可以是相对的，也可以有一定角度，用夹具放于燃烧头上方约5mm处，3mm的缝为火焰入口。
KilincE等对涂钨石英缝管原位捕获Bi及干扰进行了研究，缪吉根采用单缝石英管原子捕集测定净水剂中Pb，卢菊生则采用浊点萃取-石英双缝管捕集分析水中Cr价态，Shun- Xing Li用纳米硅涂覆石英缝管测定了食用植物中Zn、Cu，原子捕集在中草药分析方面应用较多，如中草药中痕量Cd、Cr、Co、Zn。
主要用微量注射器和全塑微量进样器吸取液体试样注入原子化器，一般使用1～100μL的微量进样器，有固定和可变体积两种，可变体积进样器精度见表1。
在使用中要注意:在同次实验中，选用材料相同吸管；及时更换吸管尖；吸管尖外部残存试液每次都要用新的试纸擦净；样品要加到进样孔相对的管壁部位，不要碰到管壁，每次进样位置保持一致。
采用自动进样器使进样位置、液滴大小、形状保持一致。
将样品溶液附着在钽丝、钨丝、铱丝、铜线或者石墨电极上，干燥后放入原子化器，或将其浸入试液中电解，使待测元素沉淀在电极上，将电极插入原子化器测定。
分析固体试样时，一般将试样置于小钽舟中称量后放入炉中，翻转钽舟，将试样倒入石墨炉的正中央。也有直接放入石墨杯、金属舟或者石墨平台，直接放入原子化器测定的。还可将试样和石墨粉混合后放入原子化器。 Kurfurst报道了固体自动进样系统，固体及悬浮液进样由于省去样品前处理而受到欢迎。马玉平自制微量固体进样装置1目前已有商品化的固体自动进样系统，大大方便了固体直接进样进行测定，例如，下列测定均采用了固体直接进样进行石墨炉原子吸收光谱分析:干尿斑中Mo、Ti，生物及其灰分中Cd、Cr，药用植物中Cr，氮化铝中痕量杂质，粉尘中Sb、Mo。
在悬浮液进样技术中，选择适当的悬浮剂制成均匀、稳定的悬浮液十分重要，有文献介绍以甘油、硝酸和水按（1＋0.05＋4）混合制成悬浮液、以琼脂作为悬浮剂，用黄原胶作为稳定剂将米粉样品制成悬浮液，以20%乙醇-1％硝酸水溶液作为悬浮剂等。悬浮液的制备可用超声波装置。采用悬浮液进样法的测定实例有:蜂蜜中Cd、Pb、Cr，新鲜肉类中Cd、Pb，土壤和沉积物中V，环境样品中痕量Pb，煤中微量As。上述悬浮液进样技术都是用于石墨炉原子吸收光谱分析，而 Brandao GC等将悬浮液进样技术用于火焰法测定乳制品中Ca、Mg。
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